Herzfrequenz

Man Running (Photo by Flo Karr on Unsplash)

Die beste Herzfrequenz beim Laufen?

Wie viel Ruhezeit sollten Sie sich gönnen, wenn Sie Ermüdung beim Training vermeiden möchten?Unter welchen Umständen sollten Sie sich beim Training müde fühlen?Ist Ihr Fitnessniveau aus gesundheitlichen Gründen gefährdet?Wir betrachten...

Die beste Herzfrequenz beim Laufen?

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