Der normale Blutzuckerwert bezieht sich auf einen Blutzuckerwert von 3,9 bis 6,1 mmol/l während des Fastens, der eine richtungsweisende Bedeutung für die Behandlung und Beobachtung von Krankheiten hat. Ein Nüchternplasmaglukosewert von mehr als 7,0 mmol/l ist wahrscheinlich ein Hinweis auf Diabetes.
Faktoren, die den Blutzuckerwert beeinflussen
Es gibt viele Faktoren, die den Blutzucker beeinflussen. Im Folgenden sind die häufigsten im Leben aufgeführt:
1. Falsche Ernährung; Übermäßiger Verzehr von Grundnahrungsmitteln, übermäßiger Ölkonsum und andere Faktoren verursachten einen Anstieg des postprandialen Blutzuckers;
2. Bewegungsmangel. Keine Zeit für Bewegung, keine Lust auf Bewegung oder eine chronische Krankheit, die Sie daran hindert, Sport zu treiben, können sich auf Ihren Blutzucker auswirken.
3. schlechte Laune; Anspannung, Angst, Wut und übermäßige Aufregung können den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen;
4. Unsachgemäßer Medikamentengebrauch: Unzureichende oder übermäßige Medikamenteneinnahme, intermittierende Medikamenteneinnahme, falscher Medikamentengebrauch usw. können den Anstieg des Blutzuckers beeinflussen.
5. Stressfaktoren: Erkältung, Fieber, schwere Infektionen, Traumata, Operationen, akuter Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen Blutzuckerschwankungen;
6. Klimawandel: Kältereize können die Ausschüttung von Hyperglykämiehormonen auslösen und den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. Bei heißem Wetter beschleunigt sich der Stoffwechsel und der Blutzucker ist niedriger als gewöhnlich. An heißen Tagen schwitzt man jedoch leicht, und wenn man mehr schwitzt, wird das Blut leicht klebrig, was zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt.
7. Glucotropische Hormone: Inselglucagon, Glukokortikoid, Adrenalin usw. können einen Anstieg des Blutzuckerspiegels verursachen.
So überwachen Sie den Blutzucker genau
Wenn Sie beim Testen des Blutzuckers einen genauen Blutzuckerwert wünschen, sollten Sie die oben aufgeführten Faktoren vermeiden, die den Blutzucker beeinflussen. Sie müssen die automatische Allwetterüberwachungsfunktion der Smartwatch einschalten und die Daten in der App überprüfen. Die App berechnet einen durchschnittlichen Blutzuckerspiegel für einen Tag. Um die Genauigkeit zu verbessern, können Sie auch die Kalibrierungsfunktion verwenden. Zeichnen Sie im privaten Modus der App-Blutzuckerfunktion 7 Mal am Tag Daten auf. Der folgende Zeitpunkt wird empfohlen:
- Blutzuckermessung morgens nach dem Aufstehen
- Blutzuckertest nach dem Frühstück
- Testen Sie Ihren Blutzucker vor dem Mittagessen
- Blutzucker nach dem Mittagessen
- Testen Sie Ihren Blutzucker vor dem Abendessen
- Testen Sie Ihren Blutzucker nach dem Abendessen
- Testen Sie Ihren Blutzucker vor dem Schlafengehen
Der Durchschnittswert wird ermittelt, nachdem der Kalibrierungswert eingegeben wurde. Durch den Vergleich der Daten können Sie sehen, wie Ihr Blutzucker schwankt. Sie können Ihre tägliche Ernährung, Aktivität und andere Gewohnheiten effektiv kontrollieren, um den Blutzucker zu verbessern. Wenn Sie genauere Zahlen wünschen, müssen Sie die Smartwatch länger als drei Tage tragen, während Sie Zeit mit der Analyse der Daten verbringen. Je länger die Aufzeichnung, desto näher liegt der Blutzucker am genauen Wert.
Nicht-invasive Blutzuckertechniken
Die nichtinvasive Blutzuckerüberwachungstechnologie ist eine Kombination aus elektrophysiologischer Technologie, PPG-Green-Light-Überwachung und KI-Technologie. Durch die Korrelation von Herzfrequenzvariabilität, sympathischem Nerv und Blutzucker kann durch Big Data und KI-Algorithmen ein nichtinvasiver und kontinuierlicher Blutzuckertrend erreicht werden. Die nichtinvasive Blutzuckerüberwachungstechnologie ist als „tägliche Hilfe“ positioniert. Durch die Überwachung der Bluteigenschaften des Trägers im Laufe des Tages können die Daten visualisiert werden, um Benutzern, die über Blutzuckerprobleme besorgt sind, eine gesunde Ernährung, angemessene Bewegung und Ruheempfehlungen zu bieten und das Auftreten damit verbundener Krankheiten zu verhindern.
Notiz:
1. Die Überwachungsdaten und Ergebnisse dieses Produkts dienen nur als Referenz und nicht als Diagnose- oder medizinische Anwendung. Verwenden Sie die Messergebnisse nicht zur Diagnose und Behandlung. Befolgen Sie den Rat Ihres Arztes. Bei Unwohlsein suchen Sie bitte rechtzeitig einen Arzt auf oder gehen Sie online zur Diagnose und Behandlung.2. Machen Sie 5-10 Minuten vor der Messung keine anstrengenden Übungen, sitzen Sie oder liegen Sie nicht und sprechen Sie während der Messung nicht.